laura-psychotherapist

Mi objetivo

Ayudo a personas a mejorar su salud. digestión, metabolismo, inmunidad, rendimiento deportivo y relación con la comida a través de hábitos nutricionales saludables y sostenibles. Para que alcances bienestar duradero sin dietas ni soluciones temporales.

MI FILOSOFIA Y ENFOQUE PROFESIONAL

Mi manera de entender la nutrición

Para mí, una buena intervención nutricional empieza por escuchar y comprender a la persona que tengo delante.

Cada paciente tiene una historia, unas necesidades y unas circunstancias diferentes. Por eso, antes de plantear cualquier cambio, considero fundamental conocer su estado de salud, sus hábitos, sus horarios, su actividad física y su relación con la alimentación.

Mi forma de trabajar combina el rigor científico con un enfoque práctico y humano. No se trata simplemente de decirte qué debes comer, sino de ayudarte a entender el porqué de las recomendaciones y encontrar soluciones que realmente funcionen en tu día a día.

Porque una alimentación saludable no debería complicarte la vida, sino ayudarte a vivir mejor.

Formación continua y especialización:


Graduada en Nutrición Humana y Dietética 

Universidad de Barcelona.(UB)

    Máster en Ciencias Avanzadas de la Nutrición Humana (inmunonutrición, nutrigenética y nutrigenómica)

    Universidad Internacional de Valencia.(VIU)

      Experto Universitaria en Inmunonutrición

      Universidad Católica de Valencia.(UCV)

        Además, he ampliado mi formación en áreas como:

        • Curso en Nutrición y Deporte.
        • Curso en nutrición y problemas digestivos
        • Curso de psicología y relación con la comida

        Mi trayectoria profesional


        A lo largo de mi carrera he trabajado en diferentes ámbitos de la nutrición y la salud: hospitales, restauración colectiva, laboratorio, formación a empresas, farmacias y centros de estética. Estas experiencias me han permitido desarrollar una visión amplia de la nutrición, desde la atención sanitaria hasta la alimentación colectiva y la suplementación.

        También he participado en talleres, proyectos divulgativos y medios de comunicación, colaborando con La Marató de TV3, Ràdio Estel, Radio Kanal Barcelona y Mundo Deportivo, además de divulgar sobre alimentación y salud en redes sociales.

        Actualmente, compagino mi actividad en consulta nutricional presencial y online con la participación en un estudio de ensayos clínicos, manteniendo mi compromiso con la formación continua y la práctica basada en la evidencia científica.


        Testimonios 

        Acudí a Cristina por problemas hormonales y fue una excelente decisión. Gracias a su asesoramiento nutricional personalizado, he mejorado mi alimentación y mi bienestar general. Me siento mucho mejor físicamente y las molestias han disminuido. Cristina es una nutricionista muy profesional, cercana y experta. Muy recomendable.

        Laia

        Cristina es una excelente nutricionista, muy profesional y cercana. Todos los consejos nutricionales que he recibido están muy bien estudiados y personalizados. Sin duda, una profesional de la nutrición altamente recomendable para quienes buscan un asesoramiento nutricional de calidad.

        Ernest

        Gracias a Cristina he mejorado mi salud intestinal y, como consecuencia, mi sistema inmunitario, además de perder peso siguiendo su plan de nutrición personalizado. Es una nutricionista muy implicada, que cuida tu bienestar con recomendaciones y recetas adaptadas a cada caso. Muy recomendable, siempre que seas constante y paciente.

        Imma

        Nutricionista atenta y cercana. Me ayudó a regular mi dieta y a mejorar mis problemas digestivos, explicándome el origen del problema con un asesoramiento nutricional personalizado. Muy recomendable.

        Xavier

        Cristina es una excelente nutricionista que, además de ofrecer pautas de nutrición personalizadas, explica claramente el motivo de cada recomendación. Diseña dietas equilibradas, variadas y fáciles de seguir, adaptadas a las necesidades de cada persona. Muy recomendable para quienes buscan asesoramiento nutricional profesional.

        Mònica

        Es una gran nutricionista que te enseña a comer bien y ayuda a disminuir el efecto de alguna patologías gracias a una buena alimentación.y te explica todo super bien!!

        Mari

        ¿Empezamos a cuidar tu alimentación?

        Cada persona tiene su propio punto de partida. Si quieres mejorar tu alimentación y tu salud con un acompañamiento personalizado, estaré encantada de ayudarte.

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