Servicio de Nutrición Personalizada

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Especialidades:

Educación nutricional y hábitos alimentarios saludables

Inmunonutrición: Personas que buscan fortalecer su sistema inmunológico a través de una alimentación adaptada, enfermedades autoinmunes y microbiota.

Problemas digestivos: Pacientes con problemas digestivos como estreñimiento, reflujo, distensión abdominal, síndrome de intestino irritable, disbiosis u otras afecciones que afectan su bienestar intestinal.

Enfermedades crónicas: diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares u otras condiciones crónicas que necesiten apoyo nutricional complementario.

Nutrición deportiva: Deportistas que desean mejorar su rendimiento, recuperación y composición corporal.

¿En qué consiste?

Primera visita (45 min): se realiza una entrevista completa para recoger todos los datos necesarios, elaboración de una valoración nutricional, registro dietético y de tu estado de salud actual para poder personalizar el tratamiento al máximo.

Segunda visita (30 min): entrega y explicación del material (pauta personalizada, recomendaciones nutricionales específicas, recetas de temporada, lista de la compra, etc). De esta forma resolveremos todas las dudas antes de empezar y facilitar el comienzo y la adherencia al tratamiento.

Seguimiento (30 min): seguimiento y evaluación del progreso, educación de hábitos alimentarios, introducir nuevas herramientas y estrategias, remarcar el aprendizaje, realización de modificaciones de las pautas nutricionales en función del progreso y acompañamiento del proceso de cambio.

Servicio presencial

Si vives cerca de las localizaciones donde tengo consulta o prefieres una atención cara a cara, también ofrezco consultas presenciales e híbridas.
El servicio presencial incluye una primera visita, segunda visita y seguimientos personalizados. Tú eliges cómo prefieres trabajar en tus objetivos, siempre con el mismo enfoque personalizado, intuitivo y consciente.

Necesitas un email para enviar material.
En la consulta a parte de la entrevista se te pesará con una báscula que tiene la función de bioimpedancia (% de grasa corporal, % de masa muscular, % de agua, % de masa ósea, índice de grasa visceral, metabolismo basal, etc.) y se te medirá con cinta métrica.

*En el caso que no siempre puedas hacer visita de forma presencial se puede hacer de forma híbrida, cuando puedas nos veremos de forma presencial y cuando no puedas realizaremos el seguimiento de forma online.

Servicio online

Si necesitas un dietista-nutricionista y no encuentras ninguno en tu pueblo o ciudad, viajas a menudo, vives fuera de España o tienes unos horarios que no te permiten ir de forma física a la consulta este servicio es para ti. El servicio presencial es idéntico al online.

¿Qué necesitas para acceder al servicio online?

Ordenador (con acceso a internet, micro o auriculares con micro y cámara web) o tablet o dispositivo móvil
Correo electrónico
Báscula y cinta métrica
Estar en un sitio tranquilo y privado

Las visitas tienen la misma duración y procedimiento que las visita presenciales tal como explico anteriormente. Se realiza la primera visita, la segunda visita y las visitas de seguimiento. El material se envía vía email y los pagos se realizan mediante transferencia bancaria. Ponte en contacto conmigo si estás interesad@.